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    一碗麻辣烫全素不喝汤热量多少谢谢

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  一碗麻辣烫,全素,不喝汤,热量几多,感谢~~

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  一碗麻辣烫,全素,不喝汤,热量几多,感谢~~

  里面有黑木耳,白菜,鹌鹑蛋,平菇,香菇,海带丝,西红柿,笋,白豆腐,各一份,不喝汤,如许大要有几多热量,,减肥吃的话会胖吗?感谢...

  里面有黑木耳,白菜,鹌鹑蛋,平菇,香菇,海带丝,西红柿,笋,白豆腐,各一份,不喝汤,如许大要有几多热量,,减肥吃的话会胖吗?感谢

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  保举于2018-03-13展开全数大约500大卡,不喝汤是该当的,但这顿饭没有主食,晦气于减肥,若是你想减肥早餐很是主要米面肉蛋菜都要有,午餐同样丰厚,控制七分饱,别的每天要有3000cc白水和一个小时活动(以出汗为准)麻辣烫这类简餐作为晚餐,餐后吃四两一个大小的生果,10点之前入睡,油炸食物不吃,其实想吃放置在西餐,晚餐禁忌。早上空肚500cc 白水,白日不吃零食,如斯照做一个月可减10斤,请对峙三个月,若是要减体重跨越30斤,请对峙6个月。我是体重节制师,请相信我。感谢。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

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  擅长:暂不决制

  展开全数这个不克不及算出热量。总量几多?肉有哪些?油放了几多?才能具体算出热量。不然瞎拜已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起匿名用户

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