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    有谁知道冬瓜减肥汤怎么做呢?

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  焦点提醒:大师都晓得冬瓜是一种低脂肪的食物,并且里面含有相当多的炊事纤维,此中冬瓜熬汤的减肥结果最好,那么冬瓜减肥汤怎样做呢?给大师保举了3种冬瓜减肥汤的做法,别离是番茄冬瓜汤、虾仁冬瓜汤和虾皮紫菜冬瓜汤。

  大师都晓得冬瓜是一种低脂肪的食物,并且里面含有相当多的炊事纤维,因而冬瓜也被人们认为是一种可以或许减肥的食物,而且对于身体健康也有协助,此中冬瓜熬汤的减肥结果最好,那么冬瓜减肥汤怎样做呢?接下来就请权势巨子人士教大师几种冬瓜减肥汤的做法吧!

  冬瓜减肥汤怎样做?

  1、番茄冬瓜汤

  需要预备的食材有:2个番茄、300克冬瓜、少许食盐。

  做法:起首把预备好的冬瓜清洗清洁而且切成块状,将番茄清洗清洁之后切成新月状,在锅里面放入倒入一些食用油,比及食用油炒热之后把切好的番茄放入锅里面,直到将番茄炒烂,最初的时候需要在锅里面放入适量的水和冬瓜,比及冬瓜煮烂之后放入食盐就能食用了。

  2、虾仁冬瓜汤

  预备的食材:300克冬瓜、6个虾仁、葱、食盐、味精、橄榄油等。

  做法:起首将冬瓜外面的皮削掉,将冬瓜切成片状,将葱切成段,锅里面放入适量的橄榄油,将油炒热之后放入葱姜爆炒,爆炒出香味后放入冬瓜翻炒,再往里面加水和食盐,比及冬瓜变软之后往里面插手虾仁再煮一会插手味精食盐就能够食用了,能够给身体弥补丰硕的卵白质和炊事纤维。

  3、虾皮紫菜冬瓜汤

  食材:冬瓜300克、紫菜20克、适量虾皮、生姜2片、鸡蛋1个,适量胡椒粉、葱花。

  做法:起首将过烧热,然后在里面放入油,将姜片放进去炒香,接着在锅里面放入预备好的虾皮将它们翻炒一下,插手适量的水跨越食材,用大火煮沸之后开文火煮15分钟,最初插手紫菜煮开,插手调味品下入鸡蛋液,撒葱花就能够吃了。

  冬瓜减肥汤怎样做?上面文章中次要给大师保举了3种冬瓜减肥汤的做法,别离是番茄冬瓜汤、虾仁冬瓜汤和虾皮紫菜冬瓜汤,但愿肥胖者可以或许多弄点这三个冬瓜减肥汤吃吃,对峙吃下去是可以或许看到很好的减肥结果。

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  冬瓜减肥汤怎样做

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