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    简单汤的做法大全简单易做又好喝的汤

  家常简单易做又好喝的汤的做法大全带图解

  一、简单养分鸡汤

  这款鸡汤很是简单,就是时间炖的长,周末不忙的时候能够好好做一次,里面有土豆和胡萝卜,要减肥的女生能够间接把它们当主食,有养分又低能量。红枣和枸杞能够补血,无益于经期方才竣事的女生或者妊妇。

  简单养分鸡汤的材料:一只老鸡,红枣七八个,枸杞一把,大土豆两个,胡萝卜两根,姜一块,盐适量。

  简单养分鸡汤的做法

  1、土豆和胡萝卜切滚刀块,老鸡切块(切鸡肉的时候记得沿着关节切,如许比力省力,切出来也都雅)。锅中插手2/3的水,盐一把,姜块拍烂,和鸡肉一块煮(大火)。

  2、煮鸡肉大要十分钟后打出浮在上面的泡沫,插手枸杞和红枣,改中火炖(大约两个半小时,半途要加几回水)。

  3、放入胡萝卜块放入锅内,十五分钟后再放入土豆块。

  4、再炖大约20-30分钟后即可。出锅前可能还需加盐适量,看各生齿味了。

  二、 平平简单酸辣汤

  平平简单酸辣汤的材料:豆腐,冬笋,香菇,木耳,火腿(或者熟鸡肉丝、肉丝),鸡蛋,高汤,醋,酱油,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,香油。

  平平简单酸辣汤做法

  1.将豆腐洗净,切小丁,然后过水焯一下,也能够省去这步;冬笋、火腿切成细丝;香菇和木耳泡发后洗净,也切成丝;鸡蛋打散备用。

  2.将适量胡椒粉倒入小碗内,倒入醋将胡椒粉冲开备用。

  3.锅置火上,倒入高汤,没有高汤就用清水取代,烧开后先放入豆腐略煮一下,然后放入冬笋丝,香菇丝,火腿丝,木耳丝,煮开后插手酱油,料酒,盐调色调味,然后用水淀粉勾芡。

  4.这时边用汤勺搅动边倒入蛋液,最初插手冲开的胡椒粉和醋,淋入香油就能够关火了,醋必然要后放,最初插手一些香菜末或是葱花做点缀即可。

  妊妇简单煲汤食谱之木瓜玉米汤

  木瓜玉米汤所需材料

  原料:木瓜、熟玉米

  配料:盐、白糖

  木瓜玉米汤做法

  1、将木瓜削去皮,去籽洗净,切成小块。

  2、熟玉米切小段,备用。

  3、炒锅置火上,插手适量的清水,放入木瓜、熟玉米用大火烧开后,调入盐、白糖,再转小火煮大约3分钟即可享用。

  妊妇简单煲汤食谱之木樨紫薯汤

  木樨紫薯汤所需材料

  原料:紫薯、干木樨

  木樨紫薯汤做法

  1、把紫薯洗清洁去皮切块,放入锅中,插手适量的清水。

  2、插手适量红糖,用大火煮开后,转小火炖至紫薯软烂。

  3、出锅食用前,撒上少许干木樨即可享用。

  妊妇简单煲汤食谱之土豆番茄鸡肉汤

  土豆番茄鸡肉汤所需材料

  原料:鸡琵琶腿、土豆、番茄

  配料:蒜、生姜、小葱、红辣椒粉、韩式辣椒酱、亨氏番茄酱、动物油、盐、鸡精

  土豆番茄鸡肉汤做法

  1、把鸡腿洗清洁,土豆去皮滚刀切大块,番茄也是切同样大小块,大蒜、生姜切碎。

  2、辣椒粉、韩式辣椒酱和亨氏番茄酱置于小碟中备用。

  3、炖锅中倒入动物油,中火加至八成热时,下入鸡腿,两面煎至概况变黄。

  4、然后将鸡腿盛出,油留在锅中,下入生姜、大蒜煸炒出香。

  5、改大火,下入土豆和番茄,插手盐,翻炒一分钟,至番茄出水。

  6、然后插手辣椒粉、韩式辣椒酱和亨氏番茄酱,翻炒平均后小火炖2分钟,再下入煎过的鸡腿。

  7、倒入没过所有材料的水,搅拌平均,把小葱打个结放入锅中。

  8、盖上锅盖,用大火煮沸后转小火慢炖40分钟摆布,至水份收至本来的一半,土豆汤汁变得浓稠时关火,加少量鸡精和干香料碎调味即可享用。

  妊妇简单煲汤食谱之海带排骨汤

  海带排骨汤所需材料

  原料:排骨、干海带

  配料:花生、

  海带排骨汤做法

  1、把排骨放入水中煮大约两分钟后,取出洗清洁备用。

  2、在锅中插手适量的清水,把排骨、干海带放入锅里,用大火煮开后,转小火慢炖2小时,调味即可食用。

  妊妇简单煲汤食谱之萝卜炖羊肉

  萝卜炖羊肉所需材料

  原料:羊肉、萝卜、香菜

  配料:生姜、精盐

  萝卜炖羊肉做法

  1、把羊肉洗清洁,切成方块状。

  2、把萝卜洗清洁,切成方块状。

  3、把香菜洗清洁、切成段。

  4、将羊肉、生姜、精盐放入锅中,加适量的清水,用大火烧开后,改小火慢炖1小时摆布。

  5、最初放入萝卜块煮熟,插手香菜、胡椒和少许食醋调味即可享用。

  妊妇简单煲汤食谱之清汤鳝背

  清汤鳝背所需材料

  原料:鳝鱼肉、熟火腿、香菇

  配料:白汤、葱、姜、盐、料酒、熟鸡油、胡椒粉

  清汤鳝背做法

  1、把鳝鱼肉切条,放入滚水中汆烫一下捞出,再用清水洗清洁黏膜。

  2、把熟火腿洗清洁切片,香菇泡发后去柄,洗清洁切片。

  3、炒锅置火上,插手白汤、葱段、姜片,烧沸后放入鳝鱼条,加料酒,盖上锅盖煮5分钟。

  4、撇去汤面上的浮沫,拣去姜、葱,将鳝鱼捞出放碗中,放入熟火腿片和香菇片,撒上胡椒粉。

  5、原汤中加盐调味,冲入荷叶碗中,撒葱丝、姜丝,淋熟鸡油即可享用。

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