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    这七种汤做法简单容易又好喝快学起来

  黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

  1、猪肉洗净,切块,飞水

  2.山药玉米排骨汤

  山药含淀粉质、粘液质、脂肪和卵白质,极易消化,所含养分素可为人体所接收,能无效改善体质虚弱与消弭委靡。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可操纵山药来改善。 此汤不只可开胃,亦能弥补体力,添加身体的抵当力。

  3.菠菜酸辣汤

  为了养分搭配,想起菠菜,做了爽口一些的菠菜粉丝凉菜,担忧过于简单,又配了菠菜酸辣汤,用的味好美汤料,如许吃起来就丰硕一些。

  4.冬笋丝瓜汤

  丝瓜是凉性食物。《本草纲目》说它“清热利肠”,《本经逢源》也说:“丝瓜嫩者寒性。”所以,火体之人,大便干燥,宜食丝瓜,有清热通便的功能,养分丰硕,含有大量的维生素、矿物质、动物粘液、木糖胶等物质。

  5.海带丝汤

  1.买回来的海带丝用热水烫过沥水备用。

  丝瓜不管是炒或者打汤都好吃.可是有一点.丝瓜最容易发黑.做好后虽然味道不错.但看起来就有点煞风光.让丝瓜不发黑就是先用热油炒一下,再放水就不会发黑了.

  7.木耳香菇汤

  1.取木耳菜切成片状,香菇中划十字刀,剩下的蛋皮切块,小西红柿切片备用。

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